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호흡은 트레이닝이 가능할까?안녕하세요?파드마예요~^^비가 오더니 바람이 유독 쌀쌀하게 느껴지네요~ . . .
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요가는 스트레칭이다?!?요가는 스트레칭이다.요가하면 유연성이 좋아진다.정말일까요???운동 관련 된 일을 시작하면서, 운동과 관련된 많은 이론들을 습득하고자 주야를 막론하고 열심히 워크샵을 다녔습니다.그 . . .
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